Kerroinhan teille rakkaat lukijani, että olen uuden dieetin pauloissa viettänyt koko eilisillan. Tänä aamuna se riemu vasta ratkesi, kun astuin vaa'alle kaksi kiloa kevyempänä. Olen ollut koko aamun yhtä hymyä, tällaista tsemppiä en osannut odottaa. Voisin harkita viikoittaista neste dieettiä, ja muutoin syödä tietyn määrä ruokaa... Hmm, täytynee katsoa mihin päädyn.
Kopioinpa hyyyvin salakavalasti eräältä ystävättäreltäni linkin, joka johdatti vallan mainiolle kalorin laskenta sivustolle. Jos syön seuraavasti taulukon osoittamalla tavalla tulen laihtumaan kolmessa viikossa neljä kiloa. Kuullostaa upealta, eikö totta? Ja jotta tekin pääsisitte hajulle nopeasta painon pudotuksesta: http://www.healthyweightforum.org/eng/calculators/calories-required/
1. - 589 cal
2. -571 cal
3. -553 cal
Kiitän ja kumarran, koettakaa jaksella!
XOXO, Ginny
YHDEN AIKAKAUDEN LOPPU
3 years ago
hihi löysitköhän mmulta tuon linkin ;)) OLE HHYYVÄÄ =) se on aivan mahtava. Otin aluks ihan pienen tavotteen ku seki vähä tuntuu viel kaukaselt tälläselle munkkipossulle :''DD tsemiä <3!!
ReplyDeleteTuo laskuri vaikuttaa ihan supermahtavalta, mutta silti jäin jumittamaan activity levelissä: mistä tietää onko light vai moderate? :o En havainnut niissä paljonkaan eroavaisuuksia (syynähän voi tietysti olla esim.surkea englanninsanastoni...)
ReplyDeleteVoi olla että pitäisi syödä pidemmän aikaa. No toivotaan nyt että tämä ongelma ratkeisi ilman lääkkeitä, äiti saattaisi alkaa epäilemään liikaa jos pyytäisin ostamaan jotain laksoja tms.
ReplyDeleteTsemppiä tohon sun suunnitelmaan ♥
Onnea painonpudotuksesta! :D
ReplyDeleteIhan paras toi linkki, kauhea koukutus jäi heti päälle ;)
stay strong <3